気持ちの良い朝
2012年 05月 22日
最近、一週間に2~3度
整骨院併設のジムで筋トレに励んでいます。
緩やかな内容ではありますが
5分も体を動かせば、ものすごい汗!
30~40分で達成感が・・・!
その後、帰宅して、
さささーーーっと掃除をして
シャワー浴びて、ついでにお風呂の掃除をして
ウェアともども洗濯して、おしまい。
適度に早起き、体を動かす、そして効率的。
何より健康的なので、とっても気持ち良いです♪
慢性的な睡眠不足に耐えながら早朝出勤、
流し込むように朝ごはんを取って
ピリピリしながら仕事スタート・・・な日々を送っていた頃とは
180度転換の毎日です。
もちろん、こんな朝を送れる期間は限られていて
新たな就職先が決まったら終了なのですが
とりあえずは今を存分に楽しもうと思います♪
整骨院併設のジムで筋トレに励んでいます。
緩やかな内容ではありますが
5分も体を動かせば、ものすごい汗!
30~40分で達成感が・・・!
その後、帰宅して、
さささーーーっと掃除をして
シャワー浴びて、ついでにお風呂の掃除をして
ウェアともども洗濯して、おしまい。
適度に早起き、体を動かす、そして効率的。
何より健康的なので、とっても気持ち良いです♪
慢性的な睡眠不足に耐えながら早朝出勤、
流し込むように朝ごはんを取って
ピリピリしながら仕事スタート・・・な日々を送っていた頃とは
180度転換の毎日です。
もちろん、こんな朝を送れる期間は限られていて
新たな就職先が決まったら終了なのですが
とりあえずは今を存分に楽しもうと思います♪
by love_hennes
| 2012-05-22 13:21
| 日常のこと